Jíst zdravě se snaží poslední dobou více a více lidí. Což je určitě dobře. Jelikož k nám na web chodí velká škála milovníku Řecka, máme pro Vás článek na téma zdravé řecké potraviny.
Obsah
Olivový olej
První a nejdůležitější potravinu z Řecka řadíme olivový olej, který se považuje za žluté zlato Řecka.
Panenský olivový olej má antioxidační účinky a chrání před řadou onemocnění.
Lithos, extra panenský olivový olej
Tymiánový med
Léčivé účinky medu jsou známé a u tymiánového medu by to mělo platit dvojnásob. Tymián jako rostlina pomáhá protizánětlivě a léčí řadu běžných nemocí.
Karob
Co je Karob?
Pokud máte stejnou otázku a ptáte se co je carob, tak se jedná o výtažek z rohovníku obecného. Karob se používá jako náhražka známého kakaa v různých sladkých pochoutkách. Karobova mouka je zdravější alternativa kakaa.
Řecký jogurt
Další zdravým pokrmem je řecký jogurt. Pravý řecký jogurt obsahuje různé bakterie, které mají pozitivní vliv na trávící trakt.
Sušené fíky z Evie
Sušené fíky z Evie určitě patří mezi řecké speciality. Mají vysokou nutriční hodnotu, jsou bohaté na přírodní vlákninu. Pokud se snažíte hubnout, je tohle ideální potravina do Vašeho jídelníčku. Jedná se o velmi sytou potravinu.
Sušené fíky
Přečtěte si i naše další články o Řecku